筋トレのしすぎは寿命を縮める?

「筋トレのしすぎは寿命を縮める」と言われますが、これは一体どういうことなのでしょうか。 筋トレを含めた運動は身体に良さそうだし健康のためにやるべきのように思います。 しかし、実は筋トレのしすぎは返って寿命を縮めてしまう可 … 続きを読む 筋トレのしすぎは寿命を縮める?