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【お湯入れるだけ】ボブズレッドミルのオートミールが朝食におすすめ

スナック

オートミールはシリアルやグラノーラと違って味付けするのが難しい。
そんな悩みを抱えていませんか?

特に甘い味付けをするのは難しく、栄養価がかなり高いことは分かっていても敬遠してしまう。
そんな経験がある方もいるのではないでしょうか。

今回紹介するのはオートミール界でもかなり有名なボブズレッドミルから発売されているお湯を入れるだけで食べられるカップ型のオートミール。

朝などの時間がない時でも簡単に美味しく食べられるのでおすすめです。

【超時短】ボブズレッドミルのオートミールが朝食におすすめ

ボブズレッドミルのオートミールは基本的に大袋に入った大容量のものが一般的ですが、実はカップに入ってお湯を入れるだけで簡単に美味しく食べられるタイプがあります。

そしてカップタイプのオートミールにはチアシードやフラックスシードなどの栄養価の高い食材が入っているのも特徴。

チアシードやフラックスシードは必須脂肪酸であるオメガ3で、特にチアシードは食事での満腹感を高めてくれるためダイエット食品なんかによく使われています。

説明はこのくらいにして早速紹介していきます。
3種類の味があるので今回は全てを紹介します。

  • クラシック・フラックス&チア
  • アップルピース&シナモン
  • ブラウンシュガー&メープル

クラシック・フラックス&チア

3種類の中で唯一しょっぱい味がするのがこれ。
ほんのり塩味があります。

しかし、そのままだと味が薄いので塩を追加で入れるなどして食べた方が美味しく食べられると思います。

Bob’s Red Mill, オーガニックオートミールカップ
created by Rinker
Bob's Red Mill

アップルピース&シナモン

もはやカップラーメンのような見た目ですが、オートミールの上にのっている赤っぽいのがアップルピースで、シャキシャキとした食感があります。

シナモンの香りもありすごくバランスが取れた味といった印象でした。
ただ注意点としてお湯を注いだらしっかりかき混ぜてください。

しっかりかき混ぜないと部分的に味が濃かったりします。

Bob’s Red Mill, オートミール
created by Rinker
Bob's Red Mill

ブラウンシュガー&メープル

見た目はクラシック・フラックス&チアと似た感じですが、個人的に1番美味しかったのはコレでした。

カナダを連想させるようなメープルシロップの香りと程よい甘みがあり、
とても美味しい。

また、他の味はなんとなく「薄味」といった印象でしたが、この味は1番味がしっかりしていて濃い味が好きな私好みでした。

Bob’s Red Mill, オートミール
created by Rinker
Bob's Red Mill

まとめ

今回は朝食におすすめなボブズレッドミルのオートミールを紹介させていただきました。

今まで甘い味付けに苦戦してきた方や時間がない時のご飯として備蓄しておくのも良いと思います。

また、このオートミールにはチアシードやフラックシードなどの食材が入っています。
チアシードは満腹感を高め、フラックスシードは必須脂肪酸でもあるオメガ3であるため毎日の食生活に欠かせません。

そのような点でもこのオートミール、おすすめです。

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