マイプロテインのプロテインクッキーは「まずい」けどおすすめする理由
マイプロテインのプロテインクッキーといえば筋肉博士こと山本先生も愛用されている大人気商品です。
そして何と言ってもこのプロテインクッキーは1個あたり38gのタンパク質が摂れる類を見ない商品になっています。
この記事ではそんなマイプロテインのプロテインクッキーの味や価格、他社製品との違いなどを紹介していきます。
この記事の目次
マイプロテインのプロテインクッキーは「まずい」けどおすすめする理由
私はマイプロテイン以外にも様々な国内外のプロテインバーなどを食べてきましたが、マイプロテインのプロテインクッキーを食べてみて以下のように感じました。
- タンパク質含有量がバグっている
- 味は正直まずい
- カロリー高めで糖質もなかなか入っている
- この価格で買えるなら買い
①タンパク質含有量がバグっている
冒頭でもお話ししましたがこのプロテインクッキー1枚でなんと驚異の「タンパク質38g」摂れます。
私はこれまで数十種類のプロテイン関係のスナックを食べてきましたが、こんなにタンパク質高配合のプロテインクッキーは見たことがありません。
近いものでいうとUniversal Nutritionの「HI Protein bar」やMET-Rxの「Protein PLUS Bar」がありますがそれでもタンパク質30gちょっとです。
だからマイプロテインのプロテインクッキーのタンパク質含有量は本当にバグっています。
というか体重50kgの方の場合、1日に必要なタンパク質がこれ1枚でほぼ補えてしまいます。
※厚生労働省から発表されている「1日に必要なタンパク質＝体重×0.8g」から算出
②味は正直まずい
マイプロテインのプロテインクッキーには6種類の味があります。
- オーツ＆レーズン
- クッキー＆クリーム
- ダブルチョコレート
- チョコレートオレンジ
- ホワイトチョコアーモンド
- ロッキーロード
今回購入したのは「クッキー＆クリーム味」ですが、生地に練りこまれている白いつぶつぶはクッキーのようなもので、少し「サクサク感」があり食感にアクセントを加えてくれます。
私は以前に、ダブルチョコレート味やチョコレートオレンジ味を購入したこともありますが、他の味だとクッキー＆クリームの生地に練りこまれているクッキーがチョコチップやオレンジピールに変わります。
ダブルチョコレート味はかなり甘み強めで、チョコレートオレンジ味は少し酸味があってさっぱりした後味といった印象でした。
ただマイプロテインのプロテインクッキーはなんか独特の臭みがあり正直個人的にはまずく感じました。
味の好みは人それぞれかと思いますが、夏場なんかはチョコレートだと溶ける可能性もあるし甘すぎると思うので「チョコレートオレンジ味」がおすすめですね。
③カロリー高めで糖質もなかなか入っている
マイプロテインのプロテインクッキーの栄養成分表示は以下のようになっています。
| ※ ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺﾚｰﾄ味 | 100gあたり | 1枚あたり（75g） |
| エネルギー | 427 kcal | 320 kcal |
| 脂質 | 13 g | 9.9 g |
| 飽和脂肪酸 | 5.2g | 3.9g |
| 炭水化物 | 26 g | 20 g |
| 糖類 | 9.7g | 7.3g |
| タンパク質 | 50 g | 38 g |
| 塩分相当量 | 0.75 g | 0.56 g |
カロリーは1枚あたり320kcal程度あります。
これはおにぎり2個分程度のカロリーになります。
糖質の記載はありませんが、糖類7.3gとなっています。
だから正直ダイエット中に向いているかと言われれば何とも言えません。
このくらいなら許容範囲とも言えるし、糖質制限ダイエットなどをしている場合は糖質が高いかもしれません。
ただサイズが大きいので半分食べて、もう半分は後から食べるというように複数回に分けて食べても良いと思います。
私もダイエット中に「10時に半分食べて15時に残りの半分を食べる」ということをしていました。
1度に1枚食べてしまうとこれだけでお腹いっぱいになりかねないので…
④この価格で買えるなら買い
定価だと12枚入りで約4000円と安いとはいえませんが、セール期間中であれば45％OFF程度で買えます。
この場合1枚あたり約180円とかなりお得に買えます。
180円でタンパク質38g摂れてしまうのですからこれは買いですね。
マイプロテインプロテインクッキーのまとめ
今回はマイプロテインプロテインクッキーの味や価格、他社製品との違いなどについて紹介させていただきました。
マイプロテインのプロテインクッキーは1枚で驚異の38gのタンパク質を摂ることができます。
味は独特の臭みがあり正直まずいですが、食べられないほどまずいわけではありません。
味よりはタンパク質摂取を重視している方向けの商品かなと思います。
カロリーは高めなので1度に食べようとせず複数回に分けて食べることをおすすめします。（ブラックコーヒー付きで）