今や筋肉を効率よくつけるための必需品ともいえるEAA。最近では国産ブランドでもさまざまなEAAが発売されています。
しかし、フィットネスの歴史が長いアメリカに拠点をおくiHerbには、国産にはないような高スペックなEAAがあります。
そこで今回はiHerbで買えるおすすめのEAAについて紹介します。
なお、現在iHerbは円安の影響でEAAを買うには割高な状況です。特にこだわりがなければ以下のEAAがコスパ、スペック最強なのでおすすめです。
iHerbで売ってるEAAはここが違う！
最近では国産ブランドでもさまざまなEAAが発売されていますが、iHerbで売っているものと比較してこのような違いがあります。
- コスパがいい
- 電解質が含まれている
- 減量効果のある成分が含まれている
最近は円安の影響でiHerbのEAAがコスパがいいとは言えなくなりつつありますが、パープルラースなどコスパがいいものはあります。
また、EAAとは必須アミノ酸9種類を摂れるサプリですが、iHerbで売っているものには電解質や減量効果がある成分が含まれているなど、成分がより充実しているものが多いです。
iHerbでおすすめのEAA6選！
それでは早速iHerbでおすすめのEAAについて紹介します。
- Purple Wraath（パープルラース）
- INTRA BLAST（イントラブラスト）
- ALL9 AMINO（オール9アミノ）
- Proven EAAs（プルーブンEAA）
- Flexx EAA（フレックスEAA）
- AminoLean（アミノリーン）
Purple Wraath（パープルラース）
パープルラースは筋肉博士こと山本義徳先生が紹介するやいなや人気になったEAAです。
パープルラースの特徴はEAAの他にも「β-アラニン」や「カルノシン」がとれること。
- β-アラニン→筋トレパフォーマンス向上
- カルノシン→疲労回復効果
そしてパープルラースはなんと言ってもコスパがいい。iHerbでは90回分で約9000円。1回あたり約100円なので気軽にEAAを試すことができます。
| 1スクープ（12g）当たり | |
| カロリー | 0kcal |
| タンパク質 | 7g |
| 1回あたりのコスト | 100.9円 |
INTRA BLAST（イントラブラスト）
イントラブラストはカネキンさんがYouTubeで紹介してから一躍有名になりました。
イントラブラストの特徴はEAAの他にも「グルタミン」や「電解質」をとれること。まさにオールインワンのEAAといってもいいでしょう。
特に電解質は筋トレ中に重要な成分。汗と一緒に電解質は失われますが、しっかり補給しないと体がふらついたり、筋肉のけいれんの原因になります。
そんな成分まで一緒にとれるイントラブラストはまさに「筋トレの相棒」としてあなたを支えてくれるでしょう。
| 1スクープ（24.13g）当たり | |
| カロリー | 0kcal |
| タンパク質 | 10g |
| 1回あたりのコスト | 176円 |
ALL9 AMINO（オール9アミノ）
ダイマタイズから発売されているオール9アミノは飲みやすくて美味しいと評判のEAAです。
特徴はチアミン、ナイアシン、パントテン酸が配合されていること。
- チアミン→糖質をエネルギーに変える働き
- ナイアシン→エネルギー代謝の補助
- パントテン酸→エネルギー代謝の補助
このようにオール9アミノはエネルギー代謝を補助してくれる「ビタミンB群」などの補酵素が豊富に配合されています。
だから、筋トレ時にエネルギー不足にならないように補助してくれるでしょう。
| 1スクープ（15g）当たり | |
| カロリー | 25kcal |
| タンパク質 | 10g |
| 1回あたりのコスト | 249円 |
Proven EAAs（プルーブンEAA）
ビーガン発酵のBCAAが配合されたちょっと珍しいEAA。植物由来のアレルギーを含まない原材料を使用しています。
プルーブンEAAにはその他にも電解質が含まれているので、筋トレ中の水分補給として最適です。
| 1スクープ（13g）当たり | |
| カロリー | 40kcal |
| タンパク質 | 9g |
| 1回あたりのコスト | 173円 |
Flexx EAA（フレックスEAA）
フレックスEAAの特徴はなんと言っても「アシュワガンダ」が配合されていること。
アシュワガンダは筋肉の疲労回復や体力の増強、睡眠の質向上が期待できる成分。
私はサプリとしてアシュワガンダを摂っていますが、以前より疲れにくくなり、寝起きが良くなった体感があります。
そんな成分がEAAと一緒に摂れるのは嬉しいですね。
| 1スクープ（11.5g）当たり | |
| カロリー | 5kcal |
| タンパク質 | 7g |
| 1回あたりのコスト | 143円 |
AminoLean（アミノリーン）
アミノリーンはダイエットの一環として筋トレをしている人におすすめ。
EAAは他の商品より少ないですが、「カルニチン」や「グリーンコーヒーエキス」などダイエットに嬉しい成分が配合されています。
- カルニチン→脂肪燃焼効果
- グリーンコーヒーエキス→脂肪燃焼促進、基礎代謝向上
また、カフェインが配合されているのも特徴的です。筋トレ時以外にも起床直後や眠くなったときに飲むのもいいでしょう。
| 1スクープ（9g）当たり | |
| カロリー | 0kcal |
| タンパク質 | 5g |
| 1回あたりのコスト | 141円 |
まとめ
今回はiHerbで買えるおすすめのEAAについて紹介しました。
最近は円安の影響で海外のEAAが必ずしもコスパがいいとは言えなくなりましたが、成分は素晴らしいものが多いです。
ぜひ今回紹介したEAAを参考にiHerbで買ってみてください。購入の際は「AWC9842」を入れていただくと「5〜10％引き」で買えます。ご自由に利用してください。
とはいえ、価格が高いのでこだわりがないのであれば、個人的には「アンビークアールインワンEAA」が成分、コスパを考えるとおすすめ。
味も美味しく、人気が高いEAAになっています。公式ストアから買うと初回税込1980円！ぜひお試しください👍
