「iHerbで売っているイントラブラストが気になる」
「少し高いけど国産のEAAと何か違うの？」
「おすすめの味や飲み方ってある？」
このように購入するか悩んでいませんか？
NutrabioのイントラブラストはIFBB PROとして活躍しているカネキンさんが紹介してから、一躍人気になったブランド。
必須アミノ酸9種類の他にも電解質やグルタミンがとれるので、筋トレ後のリカバリーまで期待できます。
今回はイントラブラストの口コミやおすすめの味や飲み方、実際に飲んだレビューを紹介していきます。
イントラブラストは、国産のEAAにはない電解質が配合されたEAAです。
特に暑い夏場は、汗として水分と一緒に塩分（ナトリウム）も失われがち。
電解質は筋トレ中の水分バランスを維持してくれるので、筋肉の収縮やリラクゼーションをサポートしてくれます。
はじめは独特な風味が気になるかもしれませんが、慣れれば美味しく飲めると思います。
イントラブランドのレビュー
私はグレープベリークラッシュ風味が好きで、よく飲んでいます。
グレープ味のチューイングガムのような味で、サッパリ飲みやすいのが特徴的。
海外サプリらしい風味があるので、国内EAAのグレープ風味とは少し違います。
シェイク直後は少し泡立ちがありますが、飲んでいて気になるほどではありません。
よく見ると溶け残りも少しありますが、気にならない程度です。
イントラブラストは口コミも良さそう
イントラブラストの口コミを調べてみました。
カネキンさんが紹介したこともあり、イントラブラストを買いはじめている人も多いようですね。
味に関しては良くも悪くも海外サプリらしい味。
美味しいと感じる人から口に合わない人まで、さまざまな様子でした。
イントラブラストの概要
| 1スクープ（24.13g） | 栄養成分表示 |
| 炭水化物 | 1g未満 |
| 筋肉成長EAA / BCAA （10g） BCAA（7.4g） L-ロイシン（HPLC）（自然発酵） L-イソロイシン（HPLC）（自然発酵） L-バリン（HPLC）（自然発酵） L-リジン（HPLC） L-スレオニン（HPLC） L-ヒスチジン（HPLC） DL-フェニルアラニン（HPLC） DL-メチオニン（HPLC） L-トリプトファン（HPLC） | 3.8g 1.8g 1.8g 850 mg 850 mg 450 mg 300 mg 100 mg 55 mg |
| マッスルリカバリアクセラレータ （5 g） L-グルタミン（協和品質）（HPLC） | 5g |
| 強度＆性能マトリックス （3 g） ベタイン無水物（トリメチルグリシン）（HPLC） OKG（L-オルニチンα-ケトグルタレート2：1反応）（HPLC） | 2g 1g |
| 電解液＆水和オプティマイザ （2.8 g） タウリン（HPLC） カルシウムリン酸クエン酸カリウム（Calci-K） リン酸ナトリウム 二マグネシウムマレイン酸塩（アルビオン） | 2g 525 mg 157 mg 140 mg |
イントラブラストは電解質や、グルタミンが配合されたEAAです。
国内サプリでは考えられないほどの、豊富な栄養素が配合されています。
特に夏場の炎天下では、汗と一緒に電解質も失われがち。
熱中症予防としても、おすすめしたいEAAになっています。
中身
イントラブラストを開けてみると、中はこんな感じです。
恐らく付属のスプーンは底に眠っているので、箸で取り出してあげましょう。
飲み方
付属のスプーン1杯（23.87g）を目安に12〜16oz（354ml〜473ml）の水で割る
付属のスプーン1杯で目安量になるのか、実際に計測してみました。
すり切りで入れると少し多くなるようでしたが、スプーン9割くらいで目安量になるようでした。
イントラブラスト飲むならブレンダーボトルが便利
イントラブラストのような海外サプリは、mlではなくoz（オンス）表記のものが多いです。
国産のシェイカーだとozに対応していないので、mlに変換したときの量を調べなければなりません。
そんなときに便利なのがブレンダーボトルです。
oz表記にも対応しており、 品質も間違いありません。
イントラブラストと一緒に注文しておくと良いでしょう。
イントラブラストとパープルラースの比較
iHerbで買えるEAAとして、イントラブラストと同じくらい有名なのが「パープルラース」です。
| 商品名 | イントラブラスト |
パープルラース |
|---|---|---|
| 必須アミノ酸種類 | 9種類 | 8種類 トリプトファン以外 |
| その他主要サポート成分 | グルタミン 電解質 |
β-アラニン シトルリンマレート |
| 1回あたりの EAA |
10g | 7g |
| 1回あたりの 価格 |
198円 | 152円 |
※価格は記事投稿時のものです
パープルラースは以前と比べて価格は2倍ほどになりましたが、それでもパープルラースのほうがコスパは良いです。
またβ-アラニンやシトルリンマレートなどの、持久力をサポートしてくれる成分も配合されています。
ただ1回あたりの含有EAA量や、必須アミノ酸が8種類しか摂れないことを考えると、イントラブラストのほうがおすすめです。
イントラブラストのおすすめの味
- グレープベリークラッシュ
- パッションフルーツ
- オレンジマンゴー
過去に5種類ほどのフレーバーを飲みましたが、個人的には「グレープベリークラッシュ」や、「パッションフルーツ」が美味しかったです。
逆にフルーツパンチはクセがあって、好みが分かれそうです。
どの味にしようか迷ったときは、参考にしてみてください。
イントラブラストはこんな人におすすめ
イントラブラストは、「汗をかきやすい人や、手足が攣りやすい人」におすすめです。
EAAでありながらも、電解質が含まれているので水分補給としても最適。
私はストレッチ重視で筋トレをしますが、かなり手足が攣りやすく日常生活にも支障が出るほど…。
私のような経験がある人にこのEAAはおすすめです。
また夏場、外で仕事をしている人にもいいでしょう。
ただそれ以外の場合は、少し割高に感じるかもしれません。
筋トレサポート成分重視で考えるのであれば、「アンビークオールインワンEAA」がおすすめです。
イントラブラストEAA まとめ
今回はNutrabioのイントラブラストをレビューしました。
円安の影響もありコスパが良いとはいえませんが、美味しく成分も素晴らしいEAAになっています。
iHerbでイントラブラストを買うときは私の紹介コード「AWC9842」を使うことで、さらに初回10％オフ、2回目以降も5％オフで購入可能です。
ぜひお試しください。
