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太るのを防ぐ!ダイエットにおすすめのアトキンスバーをレビュー

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「糖質制限中でも甘いものが食べたい…。」

と、ダイエット中であれば誰もが抱える悩み。アトキンスバーはそんな悩みを解決してくれる素敵なお菓子のひとつ。

今回はアトキンスバーが「なぜダイエットにおすすめなのか」紹介していきます。

アトキンスバーはサイズ感がちょうどいい

こちらの動画の一部でアトキンスバーを紹介しました⬇️

サイズはプロテインバーの半分くらい

アトキンスバーは一般的なプロテインバーと比べるとそのサイズは半分くらい。だから間食に最適。

特に女性は「プロテインバー1本を食べ切れない」という意見もチラほら。そんな人には特におすすめですね。

食べきりサイズになっているので封を開けたものを保管する必要もなく、衛生的にも良いですよね。

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アトキンスバーは糖質が低く太りにくい

カロリー130kcal
タンパク質5g
脂質8g
総炭水化物17g
食物繊維6g
糖アルコール9g
実質糖質2g

アトキンスバーはサイズが小さいのでカロリーも少ないんですけど、特に糖質が低く抑えられているんですよ。

炭水化物は17gとなっていますが、その中に「食物繊維が6g」と「糖アルコールが9g」入っているので実質「糖質2g」になります。

だから特に糖質を抑えた食生活をしている人におすすめです。

低糖質とは思えない美味さ

私は「キャラメルナッツチュー味」を購入したんですけど、味はまるでスニッカーズみたいでした。

食べるとキャラメルの「チューイー感」とナッツの「つぶつぶした食感」ほんのりしょっぱい感じが本当に美味しい。

スニッカーズ好きな人は、ぜひキャラメルナッツチュー味を購入してみてください。好きだと思いますねー😌

Chocolate Covered Almonds

カロリー140kcal
脂質12g
炭水化物12g
-食物繊維1g
-糖アルコール9g
タンパク質3g

アトキンスにはバータイプの他にもアーモンドやピーナッツをチョコレートでコーティングしたものもあります。

アーモンドチョコレートみたいな感じで、食感もそんな感じです。

実質糖質2gという低くさでこの味を再現できるのは本当にすごい…

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Chocolate Peanut Candies

カロリー150kcal
脂質11g
炭水化物18g
-食物繊維2g
-糖アルコール15g
タンパク質4g

まるでマーブルチョコのようなカラフルな見た目。チョコレートの中にはピーナッツが入っています。

これなんか実質糖質1gですよ。糖アルコールが多く入っているんですけど甘すぎず美味しいです。

Chocolate Coconut Bar

カロリー170kcal
脂質12g
炭水化物19g
-食物繊維9g
-糖アルコール8g
タンパク質4g

個人的に1番好きだったチョコレートココナッツバー。ココナッツ好きな人には特におすすめです。

中の生地にはココナッツの果肉が練り込まれてあり、噛めば噛むほどココナッツの香りフワッと広がります。

ココナッツ系のお菓子ってさまざま食べてきたんですけどトップクラスの美味しさでしたね。

あと他のアトキンスに比べて食物繊維が多く含まれているのでお通じ改善なんかにも良さそうですね。

アトキンスバーのまとめ

今回は糖質が低いアトキンスバーを紹介しました。

アトキンスバーはサイズが小さく糖質も低く抑えられているのでダイエット中のお菓子としておすすめ。

バータイプ以外にもアーモンドチョコやマーブルチョコのようなものまでさまざまあるのでいろいろ試してください。

アトキンスはアマゾンや楽天市場でも販売されていますが「iHerb」で買った方が圧倒的に安いです。

iHerbで購入するときは「AWC9842」という私の紹介コードを入れてもらうと、初回10%オフ2回目以降も5%オフで購入できます。

ぜひお試しください👍

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ABOUT ME
えーたく
筋トレ歴6年。 過去に飲んだサプリ→プロテイン60種以上・アミノ酸30種以上・プレワークアウト30種以上。 1年目で筋トレするためアメリカのベニスへ。現在も週5で筋トレしています。 以前はiHerbのサプリを中心に紹介していましたが、現在は国産のサプリを中心に紹介しています。