iHerb（アイハーブ）にはさまざまなお菓子が販売されていますが、その中でも今回紹介するのはお酒のおつまみとしてもおすすめなひとつ。
その名も「EDAMAME」という商品。日本で売っている枝豆とは少し違いますが、これ美味しいんですよ。
今回はiHerb（アイハーブ）で売っているEDAMAME（枝豆）はどんな味で、なぜおつまみとしておすすめなのか紹介していきます。
iHerb（アイハーブ）で売っている枝豆はおつまみとして最高
こちらの動画の一部で枝豆について紹介しました⬇️
枝豆の見た目はまさに「節分豆」です。
開けたときは正直、味には期待していませんでしたが思いのほか美味い。
EDAMAME（枝豆）には2種類ある
- 塩味
- わさび味
塩味は「節分豆のしょっぱいバージョン」って感じですね。結構お酒すすむ味になっています。
でも個人的に「わさび味」がおすすめですね。
わさび味は結構スパイスが効いていて「鼻にツンとくる」感じがたまらないです。わさび好きの方は気に入ると思いますよ！
EDAMAME（枝豆）は糖質や脂質が低く高タンパク
| 栄養成分表示：1袋（22.5g） | |
| カロリー | 100kcal |
| 脂質 | 3g |
| 総炭水化物 | 8g |
| 食物繊維 | 6g |
| タンパク質 | 10g |
見てのとおり枝豆は糖質や脂質が低く、高タンパク。
枝豆には大入りサイズと小分けされたものがありますが、中でも小分けされている100kcalサイズ1袋でもなんと「10gの植物性タンパク質」が摂れてしまいます。
プロテインや肉などの動物性タンパク質を摂ると「便秘がちになる」と悩む人は多いですから、そんな人にもおすすめです。
それだけではなく食物繊維が豊富に含まれているのもおすすめのポイント。
100kcalサイズ1袋で食物繊維が6g摂れます！6gといってもピンとこないと思いますが、イージーファイバー1袋で4.2gなのでそれよりも多いですね。
枝豆は値段も安く毎日の晩酌にも
| 記事投稿時 | 価格 |
| 100kcalサイズ | 520円（1袋あたり65円） |
| 200kcalサイズ | 1820円（1袋あたり151円） |
iHerb（アイハーブ）で販売されている枝豆には2種類のサイズがあります
- 100kcalサイズ→8袋入り
- 200kcalサイズ→12袋入り
100kcalサイズは1袋で10gのタンパク質が摂れるのに対し、200kcalサイズは1袋で20gのタンパク質が摂れます。
記事投稿時の1g当たりのタンパク質の値段を計算すると、
- 100kcalサイズ→6.5円/g
- 200kcalサイズ→7.6円/g
と意外にも100kcalサイズを買った方が1g当たりのタンパク質の値段は安いですね。
1袋あたり65円の安さですよ。iHerbって円安の影響でプロテインなどのサプリメントの値段がアホみたいに上がったんですけど枝豆の値段はほぼ昔と変わらず。
ぜひお酒を飲むとき以外にも、活用することで節約にもなりますね。
iHerb（アイハーブ）で買える枝豆のまとめ
今回はiHerb（アイハーブ）で買える枝豆について紹介しました。
枝豆は糖質や脂質が低く、高タンパク。なおかつ食物繊維も摂れて値段が安いダイエット中の神アイテム。
お酒のおつまみとしても、ダイエット中の間食としてもおすすめです。
iHerbで購入するときは「AWC9842」という私の紹介コードを入れてもらうと、初回10%オフ2回目以降も5％オフで購入できます。
ぜひお試しください👍
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