クエストのプロテインバーをレビュー！糖質が低くダイエットにもおすすめ
アメリカに行けばONEバーと並んでどこでも買えるのがクエストのプロテインバー。
最近では日本のジムでも取り扱っているところがあるようですが、味は美味しいのか。
良い値段するプロテインバーだからこそ気になるところですよね。
今回はクエストのプロテインバーをレビューしていきます。
クエストのプロテインバーはかなりチューイーで甘め
クエストのプロテインバーを食べてみてまず感じたのが「チューイー感」です。なんというかキャラメルまではいかないけど、それに近いくらいねちっこい。
パッケージのビニールにくっつくらいチューイーです。
ただ生地の中にチョコが入っていたりクッキーが入っていたり、味によって変わりますが食感は面白いです。
あと海外のプロテインバーなので結構甘いですね。コーヒーなんかと一緒に食べたい味です。
ダイエットやお通じ改善にも役立ちそう
| 栄養成分表示：1本（60g） | |
| カロリー | 200kcal |
| 脂質 | 9g |
| 総炭水化物 | 21g |
| 食物繊維 | 14g |
| エリスリトール（糖アルコール） | 3g |
| 実質糖質 | 4g |
| タンパク質 | 21g |
栄養成分表示を見ても分かるとおりクエストのプロテインバーには食物繊維が豊富に含まれています。
その量はなんと「1本14g」と、白米を19杯（中盛150g）食べないと摂れない食物繊維の量です。
ちなみに成人の1日あたりの食物繊維摂取目標量は19gくらいなのでほぼクリアできちゃいます。
そしてもう1つクエストのプロテインバーのすごいところが「実質糖質4g」ということ。
総炭水化物として21g入っていますが、内14gは食物繊維で3gはエリトリトール（天然の糖アルコール）なので、かなり糖質が低いプロテインバーになっています。
クエストのプロテインバーは買いか否か
クエストのプロテインバーは糖質が低くて、食物繊維が豊富。
ダイエット中にこれを食べれば「罪悪感なくお腹を満たせる」＋「お通じ改善にも役たつ」という一石二鳥。
でも値段が高い。iHerbで以前は1本あたり270円くらいでしたが今は1本400円くらい。買うか買わないかで言われたら私は買わないかな。
糖質が低いプロテインバーで言ったら「Smarte Carb」がおすすめだし、食物繊維を摂りたいのであれば「NO COW」や「難消化性デキストリン」をプロテインと混ぜて飲んだほうが良い。
でもチューイーなプロテインバーが好きだ。という人は食べてみる価値あると思います。
最近はいろいろな味を試せる「バラエティセット」があるので、これを使って好きな味を見つけるのも良いですね😌
クエストプロテインバーのまとめ
今回はクエストのプロテインバーについてレビューしました。
このプロテインバーは糖質が低いことに加えて食物繊維が豊富。
だからダイエット中に食べれば「罪悪感なくお腹を満たせる」＋「お通じ改善にも役たつ」という一石二鳥なプロテインバーです。
でも値段は1本400円くらいします。iHerbのセールのタイミングであれば良いですが、定価では高すぎて…
お財布と相談しながら選んでみると良いと思います。
iHerbで購入するときは「AWC9842」という私の紹介コードを入れてもらうと、初回10%オフ2回目以降も5％オフで購入できます。
ぜひお試しください👍
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