最近話題になっている糖質制限ダイエット。何を食べればいいんだろうと悩んではいませんか?
今回紹介するMET−Rx Bar(メトレックスバー)は実質糖質3gというかなり低糖質なプロテインバーです。
実際に食べて感じた味や成分についてレビューしていきます。
【MET-RX BAR】メトレックスのプロテインバーをレビュー!
私はこれまでさまざまな低糖質プロテインバーを食べてきました。
もう廃盤になりましたがドクターズカーブライトやグレネード、ユニバーサルニュートリションのハイプロテインバーなど…
その中でも私のイチオシは「スマートカーブ(Smarte Carb)」でした。
初めてのMET−RX BAR。今回食べてみて以下のように感じました。
- 外パキパキ中クリーミー&チューイーな食感
- 高タンパクで低糖質
- 買うときは注意して
①外パキパキ中クリーミー&チューイー
このプロテインバーは外側が板チョコのような硬いチョコレートでコーティングされており、その中は2層になっています。
上の層にはピーナッツバターのようなクリーミーなソースがかかっており、下の層はチューイーな生地。
珍しい食感で個人的には美味しいと思いました。
また、あとで解説しますがこのプロテインバーには結構な量の糖アルコールが入っていますが、あまりその感じがしないのもおすすめなポイントですね。
ただ、わりとチューイー感あるのでこういうプロテインバーが苦手な方には向いていないかもです。
②高タンパクで低糖質
栄養成分表示:1本(85g) | |
カロリー | 310g |
脂質 | 11g |
総炭水化物 | 27g |
食物繊維 | 2g |
糖アルコール | 22g |
−実質糖質 | 3g |
タンパク質 | 32g |
総炭水化物(27g)ー食物繊維(2g)ー糖アルコール(22g)=実質糖質3g
メトレックスのプロテインバーは1本あたり実質糖質3gとかなり低く抑えてあるにもかかわらず、タンパク質が32g摂れます。
国産のプロテインバーでも最大20g程度のタンパク質しか摂れませんから、それと比較するとさすがアメリカって感じです。
ただ、糖アルコールが多く入っているので1日に何本も食べてしまうとお腹を下してしまう危険があるので気をつけてください。
③「PLUS BAR」と「BIG100」は全く別もの
今回紹介したのはMET−Rx(メトレックス)の「PLUS Bar」というプロテインバー。
しかしiHerbには「PLUS BAR」と似たようなパッケージの「BIG100」というプロテインバーもあります。
このBIG100はエナジーバーのようなもので糖アルコールではなく砂糖が多く使われているので糖質がかなり高くなっています。
BIG100はダイエット用のプロテインバーではないので要注意
購入するときは「PLUS BAR」と「BIG100」を間違えないように気をつけてください。(リンクから飛んでいただければ確実です)
【MET-RX BAR】メトレックスのプロテインバーのまとめ
今回はメトレックス(MET-RX BAR)のプロテインバーをレビューしました。
メトレックスのプロテインバーは1本あたり実質糖質3gとかなり低糖質でありながらもタンパク質が32g摂れる最高なプロテインバーになっています。
味も美味しいので糖質制限ダイエットをしている時のおやつなんかにおすすめですね。
iHerbで購入するときは「AWC9842」という私の紹介コードを入れてもらうと、初回10%オフ2回目以降も5%オフで購入できます。
ぜひお試しください👍
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