2020/01/02 (更新日: 2023/05/16)

iHerbで買える！低糖質でおすすめのプロテインバーを厳選してみました

プロテインバー

ダイエット中はついつい甘いものが食べたくなってしまう。そんな時に活用したいのが低糖質のプロテインバー。

最近では国産のプロテインバーも増えてはきましたが、やはり海外のプロテインバーのほうが種類はたくさんあります。

そこで今回はiHerbで買える低糖質で、おすすめのプロテインバーを紹介します。

iHerbでおすすめの低糖質プロテインバー10選

私は国内外のプロテインバーを100種類近く食べてきました。その中には今でも人気なものから、惜しまれつつも廃盤になったものまでさまざま。

今回紹介するのは今iHerbで販売されている低糖質なプロテインバーです。

紹介コード「AWC 9842」を使うことで初回10％オフ、2回目以降も5％オフで購入できるので、ぜひお試しください。

NuGo SmarteCarb

iHerbで買える低糖質なプロテインバーで、1番おすすめしたいのがNugoの「SmarteCarb」です。

以前は簡単に入手できたのですが、その素晴らしさが世に知れ渡ってしまったせいか現在では入手困難プロテインバーのひとつになってしまいました😓

160kcalながらもタンパク質が20g摂れ、実質糖質も2gという素晴らしい低糖質プロテインバーになっています。

IHerbで購入できますが在庫切れのことも多いので、在庫がある時にまとめ買いすることをおすすめします。

商品の詳細

• カロリー：160kcal
• 脂質：4g
• 総炭水化物：19g
  -食物繊維：5g
  -糖アルコール：12g
  -実質糖質：2g
• タンパク質：20g
• 食感：サクサク、しっとり

Quest プロテインバー

本場アメリカではドラッグストアはもちろん、ガソリンスタンドや空港の売店にまで売っている「Quest プロテインバー」。

低糖質でタンパク質もしっかり摂ることができますが、食感は好みが分かれるかもしれません。

しっとり系というよりはチューイングガムのようなネチャっとした食感が特徴的です。

以前はiHerbでしか取り扱いがなかったのですが、現在はアマゾンや楽天でも購入可能です。

商品の詳細

• カロリー：180kcal
• 脂質：6g
• 総炭水化物：24g
  -食物繊維：14g
  -糖アルコール：6g
  -実質糖質：4g
• タンパク質：20g
• 食感：しっとり、チューイー

ThinkThin ハイプロテインバー

ブラウニーらしい優しい食感と、表面にコーティングされたチョコレートのサクサク感が特徴的な「Thinkthin」。

カロリーや糖質は少し高めですがデザート感覚で食べたい時に特におすすめ。

アマゾンや楽天でも購入可能ですがiHerbから買ったほうが安く買えるようです。

商品の詳細

• カロリー：230kcal
• 脂質：8g
• 総炭水化物：23g
  -食物繊維：1g
  -糖アルコール11g
  -実質糖質：11g
• タンパク質：20g
• 食感：しっとり、サクサク

ATKINS アトキンスバー

糖質制限という言葉の生みの親として有名なアトキンス博士。その名前を取ったとされる「Atkins（アトキンス）」というブランド。

その名に恥じない糖質の低さと美味しさが売りのバーです。

プロテインこそ4gとあまり摂れませんが、普通のプロテインバーの半分くらいのサイズ感なので手軽に食べられるのがおすすめのポイント。

タンパク質はしっかり摂りたいという人には「アトキンス ミールバー」がおすすめです。

商品の詳細

• カロリー：170kcal
• 脂質：12g
• 総炭水化物：19g
  -食物繊維：9g
  -糖アルコール；8g
  -実質糖質：2g
• タンパク質：4g
• 食感：しっとり

One Brands ワンバー

クエストのプロテインバーと並び、本場アメリカでどこにでも売っている「ONEバー」。

ホワイトチョコレート系の味は少しホエイ臭さを感じるので、個人的にはチョコレート系の味をおすすめします。

食感はしっとり系で小腹が空いた時のデザートとしておすすめです。

商品の詳細

• カロリー：230kcal
• 脂質：9g
• 総炭水化物：22g
  -食物繊維：8g
  -糖アルコール；4g
  -実質糖質：10g
• タンパク質：20g
• 食感：しっとり

Quest プロテインクッキー

プロテインバーは好みが分かれそうな味ですが、「Quest プロテインクッキー」は普段のお菓子として食べられるくらい美味しいです。

iHerbでも人気は高いのですが、少しパサパサ感があるので、休憩時間にコーヒーのお供としておすすめです。

商品の詳細

• カロリー：240kcal
• 脂質：16g
• 総炭水化物：20g
  -食物繊維：10g
  -糖アルコール；<1g
  -実質糖質：1-5g
• タンパク質：15g
• 食感：しっとり

no cowプロテインバー

「no cow」の特徴は何といっても、乳・大豆製品を一切使用せず、エンドウ豆タンパク、玄米タンパクで作られているところ。

だからビーガンや乳・大豆アレルギーがある人にもおすすめできるプロテインバーになっています。

低糖質なのはもちろん、食物繊維も豊富に摂れるので腹持ちがいいのも特徴的です。

商品の詳細

• カロリー：210kcal
• 脂質：7g
• 総炭水化物：24g
  -食物繊維：17g
  -糖アルコール；4g
  -実質糖質：3g
• タンパク質：21g
• 食感：しっとり

Julian Bakery PALEO（パレオ）

脂質・糖質・カロリーが低い「Julian Bakery」。最近海外で話題のパレオ食に対応したプロテインバーになっています。

それがゆえ、ネチャネチャしたキャラメルのようなチューイー感があるので好みは分かれそうですが、健康志向なダイエッターにおすすめです。

商品の詳細

• カロリー：150kcal
• 脂質：3g
• 総炭水化物：28g
  -食物繊維：23g
  -糖アルコール；-g
  -実質糖質：5g
• タンパク質：20g
• 食感：チューイー

Met-Rx（メトレックス）

なかなか珍しい2層になった「Met-Rx」のプロテインバー。上の層にはトロけるようなソース、下の層にはぎっしり詰まったチョコレート。

それを少しかためのチョコレートでコーティングしたようなプロテインバーになっています。

カロリーは少し高めですが、1本あたり30gを超える高タンパク。筋トレしている男性におすすめしたいですね。

商品の詳細

• カロリー：310kcal
• 脂質：10g
• 総炭水化物：29g
  -食物繊維：2g
  -糖アルコール；23g
  -実質糖質：4g
• タンパク質：31g
• 食感：ザクザク、チューイー

Vital Proteins

プロテインバーの中でも珍しい「コラーゲンペプチド」が配合されたプロテインバー。

なんとってもプロテインバーとは思えないような美味しさが特徴的です。

タンパク質おさえめの、味重視なプロテインバーになっているので特に女性におすすめですね。

商品の詳細

• カロリー：170kcal
• 脂質：8g
• 総炭水化物：10g
  -食物繊維：1g
  -糖アルコール；3g
  -実質糖質：6g
• タンパク質：14g
• 食感：少しチューイー

今回紹介した低糖質プロテインバーのおすすめ一覧

まとめ

今回はiHerbで買え低糖質なプロテインバーを紹介しました。

国産のプロテインバーにも低糖質なものは増えてきましたが、やはり海外。すごい。

iHerbで購入する際は、紹介コード「AWC 9842」を使うことで初回10％オフ、2回目以降も5％オフで購入できます。

ぜひお試しください👍

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