筋トレの質を高めてくれるプレワークアウト。
最近は国内ブランドからも新商品が登場していますが、成分的にパッとしないものばかりでした。
ただビーレジェンド プレワークアウトは、味が美味しく成分の配合量も素晴らしい。
下手に海外のプレワークアウトを買うくらいなら、これのほうがおすすめだなと感じたほど。
そこで今回は、ビーレジェンドのプレワークアウトの効果や成分について紹介していきます。
ビーレジェンド プレワークアウトは、国産ブランドでは数少ない本格的なプレワークアウトです。
海外のプレワークアウトにも負けない成分の配合量で素晴らしい。
- β-アラニン：2000mg
- カフェイン：150mg
- アルギニン：2500mg
- シトルリン：1000mg
- クエン酸：2400mg
プレワークアウトとして人気の高いβ-アラニンや、カフェインを高配合。
筋トレ30分前にとることで、体の内側からピリピリしてきて、やる気が上がる感じがしました。
ジュース感覚で飲める味なので、プレワークアウトが初めての人にもおすすめです。
ビーレジェンドプレワークアウト：レビュー
「元気ドリンク風味」という味ですが、炭酸がないエナジードリンクとオレンジジュースを混ぜたような味わい。
他社のエナジードリンク風味よりも味の再現性が高く、「さすがビーレジェンドだな」と感じるポイントでもありました。
比較的濃く甘いので、甘いものが好きな人はハマる味だと思います。
効果
このプレワークアウトには、β-アラニンが配合されているので、摂取後20分くらいすると体がピリピリしてきます。
カフェインや、血管拡張作用のある成分も配合されているので、筋トレの集中力やパンプ感の高まりを感じました。
国産ブランドのレイズや、バルクス、アンビークのプレワークアウトも摂りましたが、比にならない効果を感じました。
ビーレジェンドプレワークアウト：概要
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|---|---|
| 価格（税込） | 300g:3980円 |
| 1回あたりの価格 | 132.6円 |
| 栄養成分表示： | |
| カロリー | 39.9kcal |
| タンパク質 | 8.7g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 1.1g |
| 配合成分 | β-アラニン：2000mg カフェイン：150mg アルギニン：2500mg シトルリン：1000mg クエン酸：2400mg |
ビーレジェンド プレワークアウトは、筋トレの質を高めてくれる成分が配合されています。
- β-アラニン→パフォーマンス向上
- アルギニン→疲労回復
- シトルリン→血管拡張（パンプ感向上）
- カフェイン→集中力向上
- クエン酸→疲労回復
何と言っても、このプレワークアウトの凄いところは、配合量の高さです。
国産ブランドでは珍しく、海外のプレワークアウトにも負けないような「本格的な効果」を体感できます。
スプーンは封の外についているので、掘り出す必要もありません。
プレワークアウト系のサプリは固まりやすいのですが、中には乾燥剤が入っていました。
この辺りの気遣いも嬉しいですね。
飲み方
付属のスプーンすり切り1杯（10g）を150〜300mlの水に溶かして飲む
実際に計測してみましたが、スプーンすり切りだと多いようでした。
付属のスプーン7割程度で10gだったので、注意してください。
また味が少し濃いめなので、300〜400mlくらいの水で割ったほうが美味しく飲めると思います。
ビーレジェンドプレワークアウト：比較
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|---|---|---|---|---|
| 価格 | 300g:3980円 | 240g:2580円 | 240g:2138円 | 325g:3980円 |
| 1回あたり の価格 |
132.6円 | 86円 | 71.2円 | 79.6円 |
| 栄養成分表示： | ||||
| 1回あたりの使用量 | 10g | 8g | 8g | 6.5g |
| カロリー | 39.9kcal | 31.3kcal | 31kcal | 24.3kcal |
| タンパク質 | 8.7g | 7.4g | 7.6g | 5.5g |
| 脂質 | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g |
| 炭水化物 | 1.1g | 0.1g | 0g | 0.4g |
| アルギニン | 2500mg | 3000mg | 3000mg | 配合量不明 |
| シトルリン | 1000mg | 800mg | 1000mg | 配合なし |
| その他成分 | β-アラニン(2000mg) カフェイン(150mg) クエン酸(2400mg) |
クエン酸(配合量不明) ビタミン11種 ビーツ カフェイン(100mg) |
ミネラル3種ビタミン 4種 |
クレアチン(配合量不明) β-アラニン(配合量不明) カフェイン(配合量不明) |
ビーレジェンド プレワークアウトと、他社の類似商品を比較してみました。
このプレワークアウトは、他社の類似商品とは比にならないほどの成分が配合されています。
海外のプレワークアウトにも負けない配合量なので、筋トレの質向上に効果的。
他の国産ブランドと比較すると、やや価格は高いですが、成分を考慮するとコスパは高いと思います。
ビーレジェンドプレワークアウト：こんな人におすすめ
ビーレジェンド プレワークアウトは、「美味しい本格的なプレワークアウトをとってみたい人」におすすめです。
国産ブランドにも類似商品はありますが、配合量や効果は頭ひとつ抜けてます。
かと言って海外のプレワークアウトは、着色が酷かったり、美味しくなかったり。
こんなに美味しく、効果抜群のプレワークアウトは珍しいです。
ただカフェインが配合されているので、夜に筋トレする場合は注意が必要。
カフェインレスがいい場合は、「レイズ アルギニン&シトルリン」がおすすめです。
ビーレジェンドプレワークアウト：まとめ
今回は、ビーレジェンド プレワークアウトの効果や成分について紹介しました。
このプレワークアウトは、海外のプレワークアウトにも負けない配合量を誇っています。
筋トレ30分前に飲むことで、筋トレの質向上に効果的。
価格こそやや高めですが、その価値は十分あるでしょう。
